时间：2024-03-27 浏览：177
3月24日晚，23电商班在1201教室召开心理健康教育主题班会。本次班会由心理委员宋梦瑶主持，班级全体同学参加。
班会伊始，宋梦瑶强调了心理健康对每个同学的重要性，指出在学习和生活中，不仅要关注身体健康，更要重视心理健康。随后，从什么是心理健康，影响心理健康的因素以及如何塑造健康心理着手，向大家讲解了心理健康的内涵以及介绍了一些简单易行的心理健康维护方法，如培养健康的生活方式、保持积极心态、建立支持系统等。同时，也强调了遇到心理问题时要及时寻求帮助的重要性，鼓励同学们在遇到困扰时，可以向老师、家长或者专业的心理咨询师寻求帮助。最后，开展了互动小游戏击鼓传花和Emoji成语竞猜，同学们积极参与其中，在游戏中分享了最近的烦恼并一起探讨解决方法，通过沟通倾诉解决心理压力，调整心态。通过班会同学们感受到了班集体的温暖和力量，进一步增强了班级的凝聚力。
此次主题班会旨在帮助同学们树立正确的心理健康观念，认识到心理健康的重要性，掌握实用的培养健康心理的方法和技巧，舒缓不良情绪，为班级创造一个更加和谐、积极向上的氛围。
（撰稿、摄影：经济管理学院 朱悦悦；审核：经济管理学院 郜玉振）