经济管理学院举办入学教育之开学适应性讲座

9月28日下午，由校大学生心理健康教育中心主办的入学教育之开学适应性讲座在横江校区报告厅顺利开展。讲座由经济管理学院专职辅导员汪夏萍主讲，各专业新生积极参与。

讲座以“情绪温度计”小游戏开场，围绕心理健康标准、心理正常与异常区分、新生入学适应及心理调节方法四大模块展开。汪夏萍结合真实案例，深入剖析了学业压力、人际冲突、恋爱焦虑、情绪波动等常见适应问题，讲解了转移注意、合理宣泄、自我放松及情绪ABC理论等调适技巧，并强调拒绝“心理污名”，鼓励同学们主动寻求专业帮助。现场还介绍了校内心理咨询服务地点、预约方式及心理援助热线，提升了同学们的心理求助意识。

本次讲座夯实了心理育人根基，助力新生以积极心态开启大学新征程。未来，学校将持续开展心理健康主题活动，多维度护航学生身心健康。

（撰稿：王博宇、孙梦程；摄影：牛牧桐；责任编辑：李斌；审核：郜玉振）