为深化心理育人实效，帮助学生构建积极健康的认知模式，提升自我调适能力，9月25日，经济管理学院在1402教室成功开展“人际关系与情绪管理认知重塑”团体心理辅导活动。活动由李金云老师主持，300余名学生参与。

在“人际关系认知重塑”环节，现场播放了心理剧《宿舍风波》，生动呈现了宿舍生活中常见的人际互动与矛盾。随后，李老师结合真实案例，引导学生深入剖析宿舍冲突背后的认知成因，打破“非黑即白”的思维定式，逐步建立起双向理解与责任共担的沟通意识。

在“情绪管理认知重塑”部分，李老师以《幸福拍手歌》暖场互动开场，营造出轻松愉悦的氛围。随后，她围绕ABC情绪理论展开讲解，帮助学生理解“情绪并非由事件本身直接引起，而是源于个体对事件的信念与解读”，进而引导大家学会调整不合理信念，以更积极的心态面对生活，真正成为情绪的主人。

本次活动聚焦大学生常见的人际关系与情绪管理议题，通过团体辅导形式，，有效引导学生觉察、反思并重塑在人际与情绪方面的固有认知，增强了心理适应能力与自我成长力量，取得了良好的育人实效。

（撰稿：何虹瑾、李金云 摄影：卞成翔；编辑：江红 ；复审：郜玉振；终审：吴敏）